Pirskahteleva granaattiomena.

Tässähän täytyy mummin aloittaa ruokavalion korjaus.
Oppaani on huomautellut vaivihkaa, jotta liikuntakaan
ei olisi pahitteeksi… Ruokavaliosta pitää poistaa
kaikki einekset, pullat ja herkut muutenkin.
Noh, sokerin olen jo vähentänyt, pullat ja muut herkut.
Marjoja syön paljon.

Granaattiomena on kaiketi terveellinen. Joskus siihen
tuskastuin, kuoriminen kun ei ole kaikkein helpointa…
Tämä omena on ollut aikoinaan egyptiläisten pyhä kasvi.
Sen siemenet ovat marjamaiset, jotka helposti pirskahtavat
rikki ja mehut lentävät seinille asti.
Kun tämän omenan on saanut kuorittua on ympäristö kuin
taistelutantereen jäljiltä, pisaroineen kaikkineen.
Tietää siivousta, tai pitää kuoria korkealaitaisessa kulhossa.

Granaattiomena on terveysvaikutuksiltaan moninainen:

Se sisältää valtavasti antioksidantteja, joka vaikuttaa ihon
kuntoon, ryppyjä vähentäen.
Suojaa munuaisia ja maksaa.
Sisältää runsaati c- vitamiinia, joka on hyväksi etenkin näin
talvella ja tautisena aikana, koska heikentää virusten kasvua
elimistössä.
Alentaa veren kolestrolipitoisuutta, näin vähentäen verisuonten
seinämiin kertyvää plakin muodostumista.
Ehkäisee verenpaineen nousua.
Säätelee verensokeria.
Ehkäisee syövän etenemistä.
Suojaa nivelrikolta.

Näitä kaikkia ”kremppoja” tahtoo jo tässäiässä olla…
Niinpä minäkin aloitin nyt granaattiomenan syömisen, toki sitä
voi myös ostaa juomana, tai lingota itse.
Aamuni aloitan Kreikkalaisella maustamattomalla jogurtilla ja siihen
taistelen granaattiomenan mehukkaat siemenet mukaan, on hyvää!

– Kaarina 241